einmal im Monat Lernen, Üben und Entdecken
Daten:
4. Februar, 10. März, 7. April, 5. Mai, 2. Juni 2024
13.30 - 14.30 Uhr
24 Taoistischen Entspannungs-Übungen
mitmachen und den Körper beweglich und elastisch werden lassen
14.40 bis cirka 16.30 Uhr
anschliessen offenes Üben
Zeit zum selber Entdecken, Üben, Ausprobieren und allfällige Fragen zu klären, zu Zweit Positionen Testen oder auf dem Tuning Board mit der Schwerkraft zu "spielen".Für Alle die genau wissen wollen, was den mit Aufrichtung, der Arm- oder Beinspirale gemeint ist und wie das Alles genau miteinander funktioniert.
mit Inputs, aus meinem Wissen und Erfahrungen, mit Schwerpunkt, Bewegungskoordination, Körperbewusstsein, Bewegungsprinzipien im Taichi-Chuan und Qigong.
Mitbringen:
Bewegungsfreundliche Kleidung, Entdeckerlaune
Erfahrung im Taichi-Chuan ist von Vorteil.
Kosten:
für den ganzen Nachmittag: 40.- / eine einzelne Stunde 25.-
Die Kursnachmittage können einzeln besucht werden. Es ist auch gut möglich, nur die Qigong-Übungen bis 14.30 mitzumachen, oder erst auf das offene Üben zu erscheinen.
Kursleitung: Martina Gfeller
Ort: Lebenskunst, Bleichestrasse 32, Winterthur
