Im Taichi-Chuan und im Qigong , ist das "Loslassen" von überflüssiger Körperspannung, eine wichtige Voraussetzung zum verwurzelten Stehen und um eine entspannte, mühelose, stabil aufgerichtete Körperhaltung zu erreichen. Aus diesem "Fang Song"- Zustand kann dann die "Innere Kraft" entstehen.
Auch im Alltag möchten wir möglichst leicht und beweglich durchs Leben gehen und wie auch im Taichi-Chuan oder im Qigong, beschränkt sich das nicht alleine auf die Körperhaltung. Auch auf der Geistigen und Seelischen Ebene, möchten wir uns möglichst leicht und beweglich fühlen.
Oft kann sich dann, das erreichen dieses Gefühls im Körper, auf das ganze Sein ausweiten.
Der Weg dorthin ist sehr individuell, die Voraussetzungen sehr verschieden, so wie auch die Bewegungserfahrungen und Gewohnheiten. Jeder lernt in seinem eigenem Tempo und ja, auch jeder Körper braucht seine ganz eigene Zeit für's Verstehen und Veränderung.
